fbpx
Διεύθυνση
Κλήση
Μήνυμα
instagram
facebook
  Διεύθυνση
Κλήση
Αρχική Φωτογραφίες InstructorΤιμές
Somadhi yoga lab

Ο διαλογισμός μας βοηθά να ανακαλύψουμε ποιοι είμαστε.

Χρησιμοποιούμε την ακινησία σε συγκεριμένες asana, την αναπνοή και κάποιες ιδιότητες του νου για να γνωρίσουμε τον εσωτερικό μας κόσμο, να εξερευνήσουμε τις προσωπικότητες μας και να τις μετασχηματίσουμε αν αυτό θέλουμε. Τα οφέλη είναι πολύπλευρα.

Η ικανότητα συγκέντρωσης, λήψης αποφάσεων και η ψυχική ανθεκτικότητα βελτιώνονται, αναπτύσσεται η ευγένεια, η συμπόνοια, η κατανόηση, η υπομονή, η ηρεμία του νου, ο έλεγχος των παρορμήσεων, μαθαίνουμε να αναγνωρίζουμε τα συναισθήματα και τις ανάγκες μας, καθώς και να διαχειριζόμαστε το στρες.

 

Αναπνευστικές Πρακτικές
Η συνεδρία του διαλογισμού στο εργαστήρι μας συνδυάζεται με αναπνευστικές πρακτικές όπως και τα μαθήματά μας και όλων των ειδών οι συνεδρίες μας.

Οι αναπνευστικές πρακτικές στη γιόγκα, περιλαμβάνουν συνειδητό έλεγχο της αναπνοής για να επηρεάσουν την ενέργεια του σώματος και να προάγουν την χαλάρωση, την ενεργοποοίηση ή την ισορροπία.

Η αναπνοή είναι η ίδια η ουσία της ζωής. Είναι όμως η ουσία και στη γιόγκα καθώς το σώμα, ο νους και η αναπνοή είναι τόσο στενά συνδεδεμενα που επηρεάζουν βαθιά το ένα το άλλο.

Ο τρόπος που αναπνεουμε επηρεάζεται από την κατάσταση του νου μας και με τη σειρά τους οι σκέψεις και η φυσιολογία μας επηρεάζονται από τον τρόπο που αναπνέουμε.

Η ίδια η υγεία μας επηρεάζεται από τον τρόπο που αναπνεόυμε. Ένα νέο πεδίο ανακάλυψης ανοίγεται στην πρακτική μας όταν επικεντρώνουμε την προσοχή στην αναπνοή.

Somadhi yoga lab

Διαλογισμός

instagram
facebook
  Διεύθυνση
Κλήση

Ο διαλογισμός μας βοηθά να ανακαλύψουμε ποιοι είμαστε.

Χρησιμοποιούμε την ακινησία σε συγκεριμένες asana, την αναπνοή και κάποιες ιδιότητες του νου για να γνωρίσουμε τον εσωτερικό μας κόσμο, να εξερευνήσουμε τις προσωπικότητες μας και να τις μετασχηματίσουμε αν αυτό θέλουμε. Τα οφέλη είναι πολύπλευρα.

Η ικανότητα συγκέντρωσης, λήψης αποφάσεων και η ψυχική ανθεκτικότητα βελτιώνονται, αναπτύσσεται η ευγένεια, η συμπόνοια, η κατανόηση, η υπομονή, η ηρεμία του νου, ο έλεγχος των παρορμήσεων, μαθαίνουμε να αναγνωρίζουμε τα συναισθήματα και τις ανάγκες μας, καθώς και να διαχειριζόμαστε το στρες.

 

Αναπνευστικές Πρακτικές
Η συνεδρία του διαλογισμού στο εργαστήρι μας συνδυάζεται με αναπνευστικές πρακτικές όπως και τα μαθήματά μας και όλων των ειδών οι συνεδρίες μας.

Οι αναπνευστικές πρακτικές στη γιόγκα, περιλαμβάνουν συνειδητό έλεγχο της αναπνοής για να επηρεάσουν την ενέργεια του σώματος και να προάγουν την χαλάρωση, την ενεργοποοίηση ή την ισορροπία.

Η αναπνοή είναι η ίδια η ουσία της ζωής. Είναι όμως η ουσία και στη γιόγκα καθώς το σώμα, ο νους και η αναπνοή είναι τόσο στενά συνδεδεμενα που επηρεάζουν βαθιά το ένα το άλλο.

Ο τρόπος που αναπνεουμε επηρεάζεται από την κατάσταση του νου μας και με τη σειρά τους οι σκέψεις και η φυσιολογία μας επηρεάζονται από τον τρόπο που αναπνέουμε.

Η ίδια η υγεία μας επηρεάζεται από τον τρόπο που αναπνεόυμε. Ένα νέο πεδίο ανακάλυψης ανοίγεται στην πρακτική μας όταν επικεντρώνουμε την προσοχή στην αναπνοή.

Τιμές

Drop In Yoga drop in μάθημα: 20 ευρώ (δια ζώσης), 15 ευρώ (on line) Στείλε μήνυμα!

Κάλεσέ μας!
5 μαθήματα Yoga 5 μαθήματα πακέτο: 90 ευρώ (δια ζώσης), 60 ευρώ (on line) Στείλε μήνυμα!

Κάλεσέ μας!
10 μαθήματα Yoga 10 μαθήματα πακέτο: 160 ευρώ (δια ζώσης), 100 ευρώ (on line) Στείλε μήνυμα!

Κάλεσέ μας!
Ιδιαίτερο Μάθημα Yoga ιδιαίτερο μάθημα γιόγκα/ συνεδρία: 40 ευρώ Στείλε μήνυμα!

Κάλεσέ μας!
Συνεδρία διαλογισμού & αναπνευστικών τεχνικών συνεδρία διαλογισμού και αναπνευστικών τεχνικών: 15 ευρώ/ καθεμία Στείλε μήνυμα!

Κάλεσέ μας!
Συνδρομή Μηνιαία Μηνιαία: 140 ευρώ (απεριόριστα μαθήματα – γιόγκα. 1 διαλογισμός με αναπνευστικές τεχνικές) Στείλε μήνυμα!

Κάλεσέ μας!
Συνδρομή ετήσια ετήσια: 1200 ευρώ (απεριόριστα μαθήματα – γιόγκα. διαλογισμός, αναπνευστικές τεχνικές, 1 μήνας και 1 εργαστήριο των δασκάλων του somadhi δωρεάν) Στείλε μήνυμα!

Κάλεσέ μας!

Πού θα μας βρείτε:

Κάντε κλικ για να δείτε το χάρτη

Somadhi yoga lab

Διεύθυνση: Αντώνη Τρίτση 76,


Τηλ. Επικοινωνίας: Τηλέφωνο »
Πώς να έρθετε: Οδηγίες »

Επικοινωνία με

Το μήνυμά σας στάλθηκε επιτυχώς!
Ευχαριστούμε για τη συμμετοχή σας!
Συνέβη κάποιο σφάλμα, παρακαλώ δοκιμάστε ξανά.
Παρακαλώ συμπληρώστε το Όνομα
Παρακαλώ συμπληρώστε το Επώνυμο
Παρακαλώ συμπληρώστε ένα έγκυρο Email
Παρακαλώ συμπληρώστε ένα έγκυρο τηλέφωνο
Παρακαλώ επιλέξτε πακέτο προσφοράς
Παρακαλώ συμπληρώστε το μήνυμά σας
*Όλα τα πεδία είναι υποχρεωτικά
Επικοινωνήστε μαζί μας!